Lomé, 22 juin (ATOP) – Une grande séance pratique de Yoga a marqué, le samedi 21 juin à la plage Ramatou beach à Lomé, la 11e journée internationale du Yoga.
Cette activité est organisée par l’ambassade de l’Inde au Togo autour du thème « le yoga pour une terre, une santé ». Elle a regroupé plusieurs personnalités, amoureuses, amatrices ou à la découverte de cette discipline qui associe exercices physiques et méditation. La séance a été présidée par le chargé d’affaires de l’ambassade de l’Inde au Togo, Rajesh Kumar Dwivedi.
Dérouler le tapi, étirer le corps et apaiser l’esprit, cette trilogie décrit la quintessence de la journée. Sur le plan physique, plusieurs exercices de posture du corps ont été exécutées. Il s’agit, entre autres, des postures de montagne et de guerrier. Un accent a été mis sur la respiration contrôlée.
La séance a permis également d’aborder l’aspect mental, par des exercices de concentration. Des pratiques qui facilitent l’accès à la quiétude intérieur, émotionnelle et aussi d’atteindre des niveaux d’élévation de la conscience qui précèdent la méditation proprement dite.
Pour le professeur de yoga, Yomo Comlan, ces différents exercices visent à réaliser l’équilibre avec la nature. « On est un avec la nature et ça nous donne plus de force, de vitalité. Ainsi, la cohabitation des uns avec les autres, devient plus aisée. On voit l’autre en soi et soi en l’autre », a-t-il déclaré.
Pour M. Dwivedi, le thème de cette année reflète une vision intégrée du bien-être, qui relie la santé des individus à celle de la planète. Il rappelle également que le bien-être personnel est profondément lié à celui de l’environnement, de la communauté et du monde dans son ensemble. C’est dans ce contexte qu’il a cité le Premier ministre Narendra Modi qui a déclaré que « le yoga ne se résume pas à l’exercice physique. C’est une manière de découvrir un sentiment d’unité avec soi-même, avec le monde et avec la nature ». Le chargé d’affaire a exhorté tous les passionnés du yoga à travailler ensemble pour créer un monde où la paix intérieure contribue à l’harmonie extérieure, où des individus en bonne santé bâtissent des sociétés en bonne santé et où une terre mène véritablement à une santé.
La séance a été marquée par l’annonce de l’organisation, très bientôt, des cours de yoga gratuits dans les locaux de l’ambassade de l’Inde au Togo et la remise des attestations de participation à 50 personnes ayant concourut du 11 novembre au 11 décembre 2024 au jeu du gouvernement indien intitulé Bharat Ko Janiye Quiz qui veut dire ‘’connaitre l’Inde’’.
La journée internationale du yoga observée chaque 21 juin, a été instituée par les Nations unies en décembre 2014, suite à une résolution introduite par l’Inde.
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