Lomé, 7 nov. (ATOP) – « Les femmes sont invitées à surveiller régulièrement leurs seins, à consulter dès l’apparition d’une anomalie et à adopter de bonnes habitudes de vie pour réduire les risques de cancer du sein ». Tels sont les conseils prodigués par Mme Essoham Thérèse Bamazi, sage-femme à l’Association togolaise pour le bien-être familial (ATBEF), lors d’une séance de sensibilisation organisée le samedi 7 novembre à Lomé par Digital Girls sous le thème : « Elle doit savoir »
La sage-femme rappelle que toutes les femmes peuvent développer cette maladie, même si certains facteurs, comme l’âge, augmentent les risques. D’autres sont liés aux habitudes de vie et peuvent être évités. Elle cite notamment la consommation de tabac et d’alcool, la sédentarité, l’utilisation abusive des contraceptifs d’urgence pris de façon répétée sans avis médical, ainsi que la consommation excessive d’aliments gras et de produits transformés.
Pour préserver leur santé, Mme Bamazi conseille de privilégier les fruits et légumes, de boire suffisamment d’eau et de pratiquer une activité physique régulière. « Il n’est pas forcément nécessaire de courir pour faire du sport. Quinze minutes de marche dans le quartier constituent déjà une activité physique bénéfique », explique-t-elle.
Surveiller les seins et consulter au moindre changement
Mme Bamazi recommande aux femmes de bien connaître l’aspect habituel de leurs seins afin de remarquer rapidement toute modification. « Une rougeur, un creux ou une fossette sur la peau, une rétraction du mamelon ou un changement de texture donnant à la peau un aspect de peau d’orange sont des signes qui nécessitent une consultation. Une douleur inhabituelle ou un écoulement au niveau du mamelon doit également retenir l’attention », indique-t-elle. « Même si l’on pense que ce n’est rien, il vaut mieux aller à l’hôpital pour se faire examiner plutôt que de rester à la maison », conseille-t-elle.
Elle encourage également les femmes à consulter régulièrement un agent de santé pour un examen clinique des seins. « En cas de suspicion d’une anomalie, une échographie mammaire ou une mammographie peut être prescrite. Une biopsie peut ensuite être réalisée, si nécessaire, pour confirmer ou écarter le diagnostic de cancer. Le cancer du sein ne prévient pas, mais l’information, la vigilance et le dépistage peuvent changer le cours d’une vie », mentionne-t-elle.
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